مصرف عسل طبیعی در بارداری

۱. احتمال آلودگی به باکتری بوتولیسم

یکی از نگرانی‌های اصلی درباره مصرف عسل، احتمال وجود اسپورهای باکتری کلستریدیوم بوتولینوم است که می‌تواند منجر به بوتولیسم شود. هرچند که سیستم گوارشی بزرگسالان می‌تواند این باکتری را غیرفعال کند، اما زنان باردار نگران تأثیر آن بر جنین خود هستند. با این حال، تحقیقات نشان داده که این باکتری از جفت عبور نمی‌کند و در بزرگسالان سالم مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند.

۲. افزایش قند خون

عسل حاوی قندهای طبیعی است که می‌تواند سطح قند خون را افزایش دهد. زنان بارداری که مبتلا به دیابت بارداری هستند، باید در مصرف عسل احتیاط کنند و میزان آن را کنترل کنند تا دچار مشکلات قندی نشوند.

۳. ایجاد واکنش‌های آلرژیک

برخی افراد به گرده‌های گیاهی موجود در عسل حساسیت دارند و ممکن است با مصرف آن دچار واکنش‌های آلرژیک شوند. در صورت مشاهده علائمی مانند خارش، قرمزی پوست یا مشکلات تنفسی، باید از مصرف عسل اجتناب شود.

۴. افزایش وزن

اگرچه عسل یک ماده طبیعی است، اما همچنان کالری بالایی دارد. مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به افزایش وزن غیرضروری در بارداری شود که ممکن است بر سلامت مادر و جنین تأثیر منفی بگذارد.